Gum nicotine không được sử dụng như kẹo cao su bình thường. Bạn nhai nó một vài lần và sau đó là Park Park, nó giữa má và không gian bên dưới răng của bạn. Các nicotine được hấp thụ chủ yếu trong miệng của bạn.
Gum nicotine có thể được sử dụng cứ sau 1-2 giờ để kiểm soát các triệu chứng rút tiền, hoặc nó có thể được sử dụng khi cần thiết cho cảm giác thèm mạnh hơn khi được sử dụng kết hợp với bản vá nicotine.
Để có kết quả tốt nhất, hãy chắc chắn rằng bạn bắt đầu đúng liều. Gum nicotine có hai điểm mạnh (2 mg và 4 mg). Liều phù hợp cho bạn phụ thuộc vào thời điểm bạn thường có điếu thuốc đầu tiên mỗi ngày và bạn hiện đang hút bao nhiêu. Nếu bạn có điếu thuốc đầu tiên trong vòng 30 phút sau khi thức dậy, bạn nên xem xét bắt đầu với liều 4 mg. Theo thời gian (thường là từ 8 đến 12 tuần), bạn có thể giảm liều và tần suất bạn sử dụng nó cho đến khi bạn ngừng sử dụng kẹo cao su hoàn toàn.
Sử dụng một miếng kẹo cao su cứ sau 1-2 giờ trong 6 tuần đầu của nỗ lực bỏ cuộc của bạn. Cố gắng suy nghĩ về phía trước khi nào bạn có thể cảm thấy thèm thuốc, và sau đó sử dụng một miếng kẹo cao su trước khi sự thèm muốn xảy ra. Để đảm bảo rằng cơ thể bạn có đủ nicotine để giảm bớt các triệu chứng rút tiền mà bạn có thể cảm thấy, tốt nhất là sử dụng ít nhất 9 miếng kẹo cao su mỗi ngày trong 6 tuần đầu tiên.
Nếu bạn đang sử dụng kẹo cao su cùng với miếng vá nicotine, bạn có thể không cần sử dụng kẹo cao su thường xuyên vì bạn sẽ sử dụng nó khi bạn nhận được hoặc mong đợi một sự thèm muốn. Không sử dụng nhiều hơn 24 miếng kẹo cao su mỗi ngày. Sau 6 tuần sử dụng, bạn có thể giảm sử dụng xuống còn 1 mảnh cứ sau 2-4 giờ, và sau đó 1 mảnh mỗi 4-8 giờ.
Nếu bạn sử dụng ít hơn 10 điếu thuốc mỗi ngày hoặc không hút thuốc mỗi ngày, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác về liều lượng. Họ có thể muốn bạn bắt đầu với liều thấp hơn và sử dụng kẹo cao su ít thường xuyên hơn.
Không ăn hoặc uống trong 15 phút trước hoặc trong khi sử dụng. Thức ăn và đồ uống có tính axit, chẳng hạn như soda và cà phê, cũng có thể ngăn kẹo cao su hoạt động.
Gum nicotine không giống như kẹo cao su thường xuyên. Để sử dụng nó một cách chính xác, cắn chậm trên kẹo cao su cho đến khi bạn cảm thấy ngứa ran trong miệng. Sau đó, Park Park, kẹo cao su giữa bên trong má và nướu của bạn. Giữ nó trong khoảng một phút để cho nicotine hấp thụ vào cơ thể bạn. Sau đó, lặp lại quy trình nhai này của người Viking và công viên cho đến khi ngứa ran (thường là khoảng 30 phút), thỉnh thoảng thay đổi nơi bạn Park Park, kẹo cao su trong miệng.
Giữ xa tầm với của trẻ em và vật nuôi. Kẹo cao su nicotine có thể có đủ