Nikotintummi används inte som vanligt tuggummi. Du tuggar det några gånger och sedan "parkerar" det mellan ditt kind och utrymmet under dina tänder. Nikotinet absorberas mest i munnen.
Nikotingummi kan användas var 1-2 timme av sig själv för att kontrollera abstinenssymtom, eller det kan användas efter behov för starkare begär när det används i kombination med nikotinplåster.
För bästa resultat, se till att du börjar på rätt dos. Nikotintummi finns i två styrkor (2 mg och 4 mg). Den högra dosen för dig beror på när du vanligtvis har din första cigarett varje dag och hur mycket du för närvarande röker. Om du har din första cigarett inom 30 minuter efter att ha vaknat bör du överväga att börja med dosen på 4 mg. Med tiden (vanligtvis mellan 8 och 12 veckor) kan du sänka dosen och hur ofta du använder den tills du slutar använda tandköttet helt.
Använd en bit gummi var 1-2 timme under de första 6 veckorna av ditt slutförsök. Försök att tänka framåt när du kan få en sug efter en cigarett och använd sedan en bit gummi innan begäret inträffar. För att säkerställa att din kropp får tillräckligt med nikotin för att underlätta de abstinenssymtom du kanske känner är det bäst att använda minst 9 bitar av gummi per dag under de första 6 veckorna.
Om du använder tandköttet tillsammans med nikotinplåsten kanske du inte behöver använda tandköttet så ofta eftersom du kommer att använda det när du får eller förväntar dig en sug. Använd inte mer än 24 gummi per dag. Efter 6 veckors användning kan du minska användningen till 1 bit var 2-4 timmar och sedan 1 bit var 4-8 timmar.
Om du använder färre än 10 cigaretter per dag eller inte röker varje dag, prata med din läkare eller annan vårdleverantör om dosering. De kanske vill att du ska börja i en lägre dos och använda tandköttet mindre ofta.
Ät inte eller drick inte i 15 minuter före eller under användning. Mat och dryck som är sura, som läsk och kaffe, kan också hindra tandköttet från att fungera.
Nikotintummi är inte som vanligt tuggummi. För att använda det korrekt, bita långsamt ner på tandköttet tills du känner en stickning i munnen. Parkera sedan "tandköttet mellan insidan av kinden och ditt tandkött. Håll den i ungefär en minut för att låta nikotinet absorbera i kroppen. Upprepa sedan denna "tugga" och "park" -process tills stickningen stannar (vanligtvis cirka 30 minuter) och ändrar ibland där du "parkerar" tandköttet i munnen.
Håll utom räckhåll för barn och husdjur. Nikotintummi kan ha tillräckligt