A goma de nicotina não é usada como chiclete de mastigação comum. Você o mastiga algumas vezes e depois "estaciona" entre sua bochecha e o espaço abaixo dos dentes. A nicotina é absorvida principalmente na sua boca.
A goma de nicotina pode ser usada a cada 1-2 horas por si só para controlar os sintomas de abstinência, ou pode ser usado conforme necessário para desejos mais fortes quando usado em combinação com o adesivo de nicotina.
Para obter melhores resultados, comece na dose certa. A goma de nicotina vem em dois pontos fortes (2 mg e 4 mg). A dose certa para você depende de quando você costuma ter seu primeiro cigarro todos os dias e quanto está fumando atualmente. Se você tiver seu primeiro cigarro dentro de 30 minutos após o acordar, considere começar com a dose de 4 mg. Com o tempo (normalmente entre 8 e 12 semanas), você pode diminuir a dose e com que frequência a usa até parar de usar a goma completamente.
Use um pedaço de chiclete a cada 1-2 horas nas primeiras 6 semanas da sua tentativa de parar. Tente pensar no futuro quando você pode desejar um cigarro e depois use um pedaço de chiclete antes que o desejo aconteça. Para garantir que seu corpo obtenha nicotina suficiente para aliviar os sintomas de retirada que você pode estar sentindo, é melhor usar pelo menos 9 peças de gengiva por dia nas primeiras 6 semanas.
Se você estiver usando a gengiva junto com o patch de nicotina, talvez não precise usar a gengiva com tanta frequência, porque você a usará quando conseguir ou esperar um desejo. Não use mais de 24 peças de gengiva por dia. Após 6 semanas de uso, você pode reduzir o uso para 1 peça a cada 2-4 horas e, em seguida, 1 peça a cada 4-8 horas.
Se você usar menos de 10 cigarros por dia ou não fuma todos os dias, converse com seu médico ou outro médico sobre a dosagem. Eles podem querer que você comece em uma dose mais baixa e use a gengiva com menos frequência.
Não coma ou beba por 15 minutos antes ou durante o uso. Alimentos e bebidas ácidos, como refrigerante e café, podem impedir que a gengiva funcione.
A goma de nicotina não é como chiclete regular de mascar. Para usá -lo corretamente, morda lentamente na chiclete até sentir um formigamento na boca. Então "estacione" a gengiva entre o interior da bochecha e suas gengivas. Segure -o por cerca de um minuto para deixar a nicotina absorver seu corpo. Em seguida, repita esse processo de “mastigar” e “estacionar” até que a formigamento pare (geralmente cerca de 30 minutos), mudando ocasionalmente onde você “estaciona” a gengiva na boca.
Mantenha fora do alcance de crianças e animais de estimação. Goma de nicotina pode ter o suficiente