Nicotinegom wordt niet gebruikt als gewone kauwgom. Je kauwt het een paar keer en 'parkeert' het vervolgens tussen je wang en de ruimte onder je tanden. De nicotine wordt meestal in je mond geabsorbeerd.
Nicotinegom kan op zichzelf elke 1-2 uur worden gebruikt om ontwenningsverschijnselen te beheersen, of het kan worden gebruikt als dat nodig is voor sterkere verlangens bij gebruik in combinatie met nicotinepleister.
Voor de beste resultaten, zorg ervoor dat u op de juiste dosis begint. De nicotinegom komt in twee sterke punten (2 mg en 4 mg). De juiste dosis voor u hangt af van wanneer u meestal elke dag uw eerste sigaret hebt en hoeveel u momenteel rookt. Als u uw eerste sigaret binnen 30 minuten na het ontwaken hebt, moet u overwegen te beginnen met de 4 mg dosis. Na verloop van tijd (meestal tussen 8 en 12 weken) kunt u de dosis verlagen en hoe vaak u deze gebruikt totdat u stopt met het gebruik van het tandvlees volledig.
Gebruik de eerste 6 weken van uw stoptpoging elke 1-2 uur een stuk kauwgom. Probeer vooruit te denken wanneer je misschien een verlangen naar een sigaret krijgt en gebruik dan een stuk kauwgom voordat het verlangen plaatsvindt. Om ervoor te zorgen dat uw lichaam voldoende nicotine krijgt om de ontwenningsverschijnselen die u mogelijk voelt te verlichten, is het het beste om de eerste 6 weken minstens 9 stukken tandvlees per dag te gebruiken.
Als u het tandvlees samen met de nicotinepleister gebruikt, hoeft u de kauwgom mogelijk niet zo vaak te gebruiken omdat u het gebruikt wanneer u een verlangen krijgt of verwacht. Gebruik niet meer dan 24 stukjes tandvlees per dag. Na 6 weken gebruik kunt u het gebruik om de 2-4 uur tot 1 stuk verminderen en vervolgens elke 4-8 uur 1 stuk.
Als u minder dan 10 sigaretten per dag gebruikt of niet elke dag rookt, praat dan met uw arts of andere zorgverlener over dosering. Ze willen misschien dat je met een lagere dosis begint en het tandvlees minder vaak gebruikt.
Eet of drink niet 15 minuten voor of tijdens gebruik. Eten en drankjes die zuur zijn, zoals frisdrank en koffie, kunnen voorkomen dat het tandvlees ook werkt.
Nicotinegom is niet zoals regelmatig kauwgom. Om het correct te gebruiken, bijt het langzaam naar beneden op het tandvlees totdat je een tintelingen in je mond voelt. 'Parkeer' vervolgens het tandvlees tussen de binnenkant van uw wang en uw tandvlees. Houd het ongeveer een minuut vast om de nicotine in je lichaam te laten absorberen. Herhaal vervolgens dit "kauw" en "park" -proces totdat de tintelingen stopt (meestal ongeveer 30 minuten) en verandert af en toe waar u het tandvlees in uw mond "parkeert".
Houd buiten bereik van kinderen en huisdieren. Nicotinegom kan genoeg hebben