니코틴 껌은 일반적인 씹는 껌처럼 사용되지 않습니다.

최상의 결과를 얻으려면 올바른 복용량을 시작하십시오. 니코틴 껌은 두 가지 강도 (2 mg과 4 mg)로 제공됩니다. 당신에게 적합한 복용량은 매일 첫 담배를 피우는시기와 현재 담배를 피우는 정도에 따라 다릅니다. 깨어 난 후 30 분 이내에 첫 담배가있는 경우 4mg 용량으로 시작해야합니다. 시간이 지남에 따라 (일반적으로 8 주에서 12 주 사이), 껌 사용을 중단 할 때까지 복용량을 낮추고 얼마나 자주 사용할 수 있습니다.

종료 시도의 첫 6 주 동안 1-2 시간마다 껌 한 조각을 사용하십시오. 담배를 갈망하는시기에 대해 미리 생각하고 갈망이 일어나기 전에 껌을 사용하십시오. 신체가 느끼고있는 금단 증상을 완화하기에 충분한 니코틴을 얻으려면 처음 6 주 동안 하루에 적어도 9 조각을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

착을 사용하는 경우 니코틴 패치를 사용하는 경우 껌을 사용하거나 갈망할 때 껌을 사용할 필요가 없습니다. 하루에 24 개 이상의 껌을 사용하지 마십시오. 6 주간 사용한 후 2-4 시간마다 1 개로 사용한 다음 4-8 시간마다 1 개를 줄일 수 있습니다.

하루에 담배 10 개 미만을 사용하거나 매일 담배를 피우지 않는 경우 의사 나 다른 의료 서비스 제공자와 투여에 대해 이야기하십시오. 그들은 당신이 더 낮은 복용량에서 시작하여 껌을 덜 자주 사용하기를 원할 수 있습니다.

사용 전이나 사용 중에 15 분 동안 먹거나 마시지 마십시오. 소다와 커피와 같이 산성 인 음식과 음료는 잇몸이 작동하는 것을 막을 수 있습니다.

니코틴 껌은 일반 씹는 껌과 다릅니다. 올바르게 사용하려면 입에 따끔 거림이 느껴질 때까지 껌을 천천히 물리십시오. 그런 다음 뺨 안쪽과 잇몸 사이의 잇몸을“주차”하십시오. 니코틴이 몸에 흡수되도록 약 1 분 동안 잡으십시오. 그런 다음 따끔 거리는 소리가 멈출 때 까지이“씹기”와“공원”과정을 반복하여 (일반적으로 약 30 분) 입에 껌을“주차”하는 곳을 바꾸십시오.

어린이와 애완 동물의 손이 닿지 않도록하십시오. 니코틴 껌은 충분할 수 있습니다